韓国の民間療法である「よもぎ蒸し」ですが、妊活にも効果的だといわれています。

今回はよもぎ蒸しの不妊に対する効果をお伝えします。

また、自宅で簡単に使えるおすすめよもぎ蒸しもご紹介します☆

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よもぎ蒸しとは?

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よもぎ蒸しとは、韓国に伝わる民間療法で「よもぎを煎じて下半身を蒸す方法」です。

よもぎの薬効成分とスチーム効果により、陰部を直接温めることができます。

これによって、血行がスムーズになり子宮を温めることができるので、婦人病など子宮に関わる病気やトラブルに良いとされています。

身体を芯から温めることができ、不妊や生理痛、更年期障害はもちろん、冷え症や便秘、痔などの症状の改善が期待できます。

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妊活にも良い!よもぎ蒸しの不妊に対する効果は?

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では早速、よもぎ蒸しの不妊に対する効果をみていきましょう。

卵子の質を上げる

不妊の原因は主にホルモンバランスの乱れが原因となっています。

この2つにアプローチしてくれるのが「よもぎ蒸し」。

冷えやストレスによってホルモンバランスが乱れている女性が多いですが、よもぎ蒸しは骨盤内血流を改善し心身をリラックスさせてくれます。

これにより、女性ホルモンの分泌が正常になり、質の良い卵子が出やすくなります。

また、骨盤内の血流を上げ、酸素たっぷりの新鮮な血液を体中に行き渡らせることができます。

これによって、良い卵が育つようになります。

子宮が温まり着床しやすくなる

子宮が冷えて不健康な状態では、せっかく精子と卵子が結ばれても受精卵が着床できません。

着床できたとしても子宮の働きが弱いので流産の確率が高くなります。

その為、子宮をふんわり温かく保つことは大事になります。

よもぎ蒸しの場合、子宮と卵巣を両方温めてくれるので、着床しやすく妊娠しやすい体になります。

子宮内の不要なものを排出してくれる

血行が良くなると、酸素がたくさん含まれた新鮮な血液が全身を巡るようになります。

よもぎ蒸しを行うと、血行が良くなったタイミングでよもぎに含まれるタンニンが全身に行き渡ります。

タンニンには解毒作用があるので、体内に溜まっている老廃物や毒素を汗とともに外に出すことができます。

子宮内の不要物がなくなることで生理周期も整いやすくなります。

これによって子宮の機能が活発になり、妊娠しやすくなります。

カラダとココロがゆったりする

不妊治療をしている方は特にストレスを抱えることが多いですよね?

よもぎには香り成分「シオネール」が含まれています。

この成分には脳神経を鎮静化しストレスを緩和してくれるという働きがあります。

優しい香りに包まれるとココロもカラダも落ち着きますし、安定します。

よく「不妊治療を止めたら妊娠した」という話を聞きますよね?

これは止めることによりストレスから解消され、心身がリラックスの状態になる為だといわれています。

心身がゆったり安らぐことで身体の妊娠力を含む身体の機能が活性化され、新しい命を育みやすくなります。

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自宅で使えるおすすめの「よもぎ蒸し」

よもぎ蒸しを行うに当たって大切なのは「定期的に行うこと」。

定期的に行うことによって体質が改善され、安定した効果を得られるようになります。

妊活や不妊改善の場合も定期的によもぎ蒸しを行うことで体質改善をはかる必要があります。

ただ、よもぎ蒸しはどこかにいって受けるとなるとかなりお金がかかります。。

温泉などで行えるところもありますが、30分2,000円~と決して安くはありません。

しかも、通うとなると金銭的に負担が大きいですよね?

できるだけ安くよもぎ蒸しがしたい!
温泉に通うのも面倒くさい!

そんな方は自宅でできる「よもぎ蒸しセット」を取り寄せて自分の好きなタイミングでよもぎ蒸しを行うことをおすすめします。

「よもぎ蒸しセット」にも色々ありますが1番のおすすめは日本総販のセット。

楽天でも5つ星中、4.57★★★★★のほぼ満点を獲得している人気の商品です。

口コミはこの通り。

生理の血がサラサラの鮮血になりました。

温まり方がお風呂より好きで体温が上がった。

黄土漢方ヨモギ蒸しよりも安いのに同じくらい汗が出ます。

諦めかけの時にこのよもぎ蒸しと出会えました。週3日1時間くらいしていたら、その周期に授かることができました!よもぎ蒸しをした後はさっぱりするしポカポカします。ありがとうございました!

口コミも180件以上あるのですが、とにかく「買って良かった!」の声が多い。

実際に妊娠した方もいるのでかなり期待できますよね!

自宅で手軽にできて、10回くらいで元が取れるので最初だけお金がかかりますがコスパも良いですよ☆

また、本格的な黄土よもぎ蒸しを求めている人にはこちらがおすすめ。

上のよもぎ蒸しよりも値段は上がりますが温度調節がしやすいです☆

まとめ

妊活や不妊改善に人気の「よもぎ蒸し」ですが、実際に体質改善をして妊娠した人もいます。

自宅でできるこういった子宮ケアもどんどん取り入れて行きましょう。

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