妊活中はできるだけノンカフェインの飲み物を取り入れたいですよね?

ノンカフェインといっても色んなものがありますが妊活への効果・効能で1番おすすめなのがルイボスティー。

今回はそんなルイボスティーの効果・効能をお伝えします。

また、口コミで人気のおすすめルイボスティーもご紹介します☆

>>【妊活専門】高品質のルイボスティーはエルバランシア


ルイボスティーの効果・効能は?

ベビ待ち

では早速、ルイボスティーの妊活に対する効果・効能をみていきましょう。

卵子や精子の老化を遅らせる

ルイボスティーには酵素が豊富に含まれています。

酵素には活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があり、卵子や精子が老化するスピードを遅くしてくれます。

その為、卵子や精子ができるだけ元気でいられるようサポートしてくれます。

女性ホルモンをサポート

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2006年に発表された静岡大学の研究報告によると、ルイボスに含まれる「アスパラシン」は女性ホルモンの一つである「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と同じ働きをすることが分かったそうです。

エストロゲンは受精卵の着床をサポートするために子宮内膜を厚くする働きがあり、妊娠しやすい体作りに貢献してくれます。

また、コラーゲンの合成も促進して、女性らしい丸みを帯びた身体や健やかな肌を作るのにも役立ちます。

女性性が高まることで夫婦の仲も温まり、より情熱的に妊活に励めそうですね^^

生殖器機能の低下予防

「Tie2(タイツー)」を活性化する働きがあります。

「Tie2(タイツー)」とは、血管にあるタンパク受容体のことで、活性化することにより血管の老化を防ぐことができます。

また、生殖器機能の低下予防にも役立ち、妊娠力を維持することができます。

不妊の原因となる冷えを改善

ルイボスティーには鉄や亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB1、ビタミンB2などが豊富に含まれています。

これらの栄養は体内のエネルギー活動を活発にしてくれる効果があります。

その為、ルイボスティーを飲むことで体が内側から温まります。

安眠効果・ストレス解消

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ルイボスティーには、「ビテキシン」「イソビテキシン」という2つの「フラボノイド」が含まれています。

この2つは、ストレスを抑える効果が高く、海外ではストレスに対する薬にも配合されているといわれています。

また、身体が中から温まるので気分も落ち着き、寝つきや眠りの質も良くなることが期待できます。

しかも、ノンカフェインなので寝る前でも安心して飲めますね☆

寝る前には温かいルイボスティーをゆっくり飲むのがおすすめです。

>>【妊活専門】高品質エルバランシアのルイボスティー

口コミで人気!おすすめのルイボスティー

ルイボスティーにも色々ありますが、1番のおすすめは【妊活専門】エルバランシアのルイボスティー。

「ECOCERT」より国際的な第一級の有機認定マークを取得しているオーガニックティーです。

妊活雑誌にも数多く取り上げられ、ているので「見たことある!」という人もいるかもしれませんね^^

91%が妊活・妊娠・授乳中に購入していて、まさにママやベビ待ちの女性に必要とされる飲み物といえるでしょう。

そんなエルバランシアのルイボスティーの特徴は3つ。

上位1%茶葉で高品質

ルイボスティーにも日本のお茶と同じようにグレードがあります。

エルバランシアの場合、世の中にあるルイボスティーの上位1%の「スーパーグレード」を使用。

高品質の茶葉は有効成分が多く含まれているので、より高い効果・効能が期待できますね!

1パックに5gの茶葉

通常のルイボスティーのパックは2g~3gが一般的。

けれど、エルバランシアには通常の2倍近くの5gもの茶葉が入っています。

5gのパックから煮出す成分は濃厚で、必要な栄養を最大限取り入れることができます。

スッキリした味わい

品質の高いルイボスティーには嫌な風味がありません。

新鮮で美味しく、後味もスッキリ。

こんなに美味しいのに有効成分もしっかり摂れるなんて最高です!

わたしも何箱もリピートしていますが、これは本当に買って損なし!

不妊の原因となる冷えも改善でき、身体も温まります。

他のルイボスティーと比べて香りが上品で口当たりもまろやか。

後味もスッキリして毎日飲んでも飽きません。

これだけ美味しいのでストレスなく続けられますし、カラダの中からキレイになっていくのを感じます。

さすが有機栽培(オーガニック)のお茶!といった感じです。

妊活でノンカフェインの飲み物を探している方にはとってもおすすめですよ☆

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おすすめの飲み方

ルイボスティーは温めても冷やしても飲むことができます。

水出しやティーパックのルイボスティーは簡単に作れて楽ですが、煮出して飲むことをおすすめします。

水出しやティーパックでは十分な栄養素が抽出されないので非常にもったいないのです。

その為、100度以上でグツグツと煮出して成分をしっかり抽出することをおすすめします。

こうすれば、ルイボスティーの効果・効能も最大限引き出されますね!

飲むタイミングはいつでもOK。

ルイボスティーには安眠効果もあるので、寝る前に温かいルイボスティーをゆっくり飲むのもおすすめです。

まとめ

ルイボスティーは健康にも最高ですし、味もスッキリ飲みやすい!

ホットでもコールドでも美味しくいただけるので、にんかつのお供に飲んでみてくださいね☆

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